Pszichológia - Mindenkinek 1-4

Tanulási hatékonyság növelése, hamis emlékek kiszűrése. IQ vs. Érzelmi intelligencia (EQ) Problémamegoldó képesség mérése és fejlesztése. Tudatállapotok Alvási fázisok (REM), hipnózis, meditáció Stresszkezelés, a regeneráció biológiai szükséglete.

The final volume is the most somber, dealing with the shadow side of the mind. pszichológia mindenkinek 1-4

A "Te sosem..." helyett próbáld a "Én úgy érzem..." kezdetű mondatokat. A pszichológiai kutatások szerint ez csökkenti a védekező reakciókat és valódi párbeszédet nyit meg. A szerzők rávilágítanak arra

A pszichológia nem varázslat, és nem is megoldás minden problémára. De egy eszköztár, ami segít megérteni a gépezetet. A boldogság nem egy cél, ahová eljutunk, hanem a tudatos figyelem gyakorlata. hogy az emlékezetünk nem videokamera

Az első kötet az emberi működés biológiai és fejlődéstani alapjait fekteti le. A szerzők lebontják azt a tévhitet, hogy a pszichológia csupán elvont gondolatok tudománya; bemutatják, hogy minden mentális folyamat mögött fizikai valóság áll.

A szerzők rávilágítanak arra, hogy az emlékezetünk nem videokamera, hanem egy rekonstruktív folyamat. Minden felidézéssel újraírjuk a múltat, ami magyarázatot ad a szemtanúk vallomásainak gyakori tévedéseire.